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考研冲刺作息表之疫情篇 考研疫情打卡

来源:天任考研  |  更新时间:2022-12-19 16:40:22  |  关键词: 考研 作息安排

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考研冲刺作息表之疫情篇 考研疫情打卡

目前为止,暂未有考研延期的通知,但无论是否延期,大家都要做好24-26号研究生考试的准备,不要被延期风声影响。在疫情管控政策放开的当下,我们应该将注意力更多地放在研究生备考和个人防护上。对于如何安排好考研冲刺的这短短半个月不到的时间,大家可以参考以下安排。

一、7:008:00 洗漱、吃早饭。

早餐不能错过,且要注意健康饮食,保证营养的摄入。一方面,良好的饮食能够保证学习状态,另一方面,在新冠肺炎大范围传播的当下,健康饮食更有助于免疫系统的功能,增强个人抵抗力。有的同学不想在吃饭上花太多时间,草草结束,但其实这段时间是可以利用起来的,如放英语单词或政治、专业知识点的学习音频,用听的方式复习知识点,或者边吃饭边对今天一天的学习做好规划,明确自己的目标。

二、8:008:30 背单词、背作文

进入冲刺期,面对众多的英语单词,要有所舍弃,将更多的重心放在中高频词上,结合自身情况,不要太多贪心。作文同样如此,有选择性的记忆作文句,防止出现记忆混乱,导致作文时出现语法、时态的错误。

三、8:4012:00 数学、专业课、政治

建议将时间拆分开,长时间做同一件事容易导致效率下降,可数学、专业课、政治,刷题、背诵等交替进行,保证注意力。同时,无论是做什么,做题也好,背诵也罢,一定要学会总结分析,任何努力都不要停留在最浅层,错题是由于什么知识点没有掌握,背诵的知识点之间有没有联系,等等,学会边学边思考。

四、12:0013:30 午饭、午休

不能没有午休,也不要花太多时间用于午休。好的午休能够保证我们整个下午活力满满,但午休并不是越长越好,二三十分钟就已足够,考试当天也只有这么多时间,睡的过多反而不利于状态的恢复。

五、13:3014:00 背单词、作文

六、14:0016:00 英语

英语考试也在下午,大家可以利用这段时间做英语题目,记得动手作文一定要动手写一写,不能单纯只靠背诵,大家可以两天安排一次作文,规定写作时间,闭卷进行书写。

七、16:2018:00 专业课、数学

八、18:0018:40 晚饭、注意考试信息

好好吃饭,考研期间就不要放心思在晚上少吃减肥之类的上面了。吃完饭不要立刻躺下或坐下,可以站会儿,看一下最新的考研信息。多地发布了针对新冠疫情的通知与温馨提示,如合理安排行程,尽早返回考点所在地;关注疫情动态,做好个人健康防护;关注研考信息,畅通联系渠道;等等。在备考之余也要注意关注考试信息呀。

九、18:4019:10 运动

运动的好处不必多说,尤其是在新冠疫情期间,运动在放松心情之余也能帮助我们提高抵抗力。

十、19:1020:40专业课、政治

十一、21:0022:40 复盘,知识回顾与总结

复盘很重要,过过关键词,不断的重复能帮助记忆。

十二、22:4023:30 洗漱、背单词、睡觉

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