准备24考研时有哪些好的小习惯让你受益匪浅？-天任考研

准备24考研时有哪些好的小习惯让你受益匪浅？

来源：天任考研 | 更新时间：2022-12-01 23:24:11 | 关键词： 24考研考研备考建议

准备24考研时有哪些好的小习惯让你受益匪浅？

1.学会总结

拿张空白A4纸写一下自己过去一天，或者三天，或者一周学到了啥东西，就跟打草稿似的随便写，女孩子们千万不要想着画出花来，这东西就是给你自己总结看的，不是出版的，不要在乎形式。重点是回顾！

2.坚持“每天”学习

学习只会越来越得心应手，例如，你每天都让大脑学数学，他就会越来越擅长数学，如果你让他焦虑，他就会越来越焦虑，如果你让它专注，它就会越来越专注，你付出的努力，岁月终究会还你。

3.学习笔记要记得留白

后期会有很多前期整理的时候没有注意到的知识点要补充，笔记要反复看，后期复习笔记很关键。

4.数学千万不要沉迷于网课

要知道网课只是起辅助作用。网课能听懂，但不代表你就会，数学这么科目的关键还是在于动手，只有自己能独立解出来，才能算掌握。另外数学想要得高分，一定要多刷题，刷题量上去了，知识点自然就能融会贯通。

5.每周给自己放个小假

张弛有度还不错了，每周腾出一半天好好放松下。

6.买一本字帖练英语书法

一天抽出5–10分钟临摹一下，英语作文能多拿两三分。

7.不想努力的时候多想想你想超过的人

觉得自己很废的时候多想想爱你的人。

8.将任务量化

考研的小伙伴们想必都是人手一个计划的小本本。也有很多同学抱怨自己完不成每天的任务。大家可以在开始制定第二天的计划时，多做一件事情：算一下自己的有效学习时间，然后大致估算每项任务的时间。记得将每项任务的页数提前算好，并且大致浏览一下知识，大概估计它的难度。如果难度较小，可适当减少时间；如果难度正常，按照自己一般的复习速度来安排;如果难度较大，就延长时间，并且减少一项其他不重要的任务。

9.交叉复习不同科目

很多同学在复习时，总是喜欢半天或一整天复习一个科目，但这样做是不科学的。事实上，内容的相似性越大，相互间的干扰也就越大。而且人的注意力很容易被分散，如果复习某一科目的时间过长，容易产生厌倦的感觉。所以，还不错各科交叉复习，刺激大脑兴奋感，效果会更好。

10.每天超量学习150%

并不是记忆的次数多就一定记忆效果好，考研的知识点确实太多了，我们不可能有无限多的时间来进行反复、不间断的记忆。事实上，当人们对学习、记忆的内容达到了初步掌握后，接着再用原来所花时间的一半去巩固强化，就会使学习程度达到150%，记忆效果比初次记忆更进一步。当你过度学习150%的时候记忆效果还不错。但是，一旦超过了这个限度，会出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。所以，小伙伴们，背诵东西的时候记得用一半的时间再次复习一遍啊。

11.打对勾

在做计划的时候，每天学习结束后给自己的计划打打勾，完成的任务就打√，没有就打×，这样可以很好地评定自己这一天的学习效率，还会有满满的成就感。作为一个打勾狂魔，有一段时间因为自己总忘记喝水，还专门做了一个喝水打勾表哈哈。

12.重复是还不错的老师

重复学习的效果要比作新题的效果好很多。高数十八讲我刷了四遍，第一遍打基础，第二遍完整重新做一遍，第三遍做错题，第四遍重做难题。数学和英语真题都刷了三遍，肖秀荣1000题做了5遍。专业课的真题我做了将近十遍，每一次都能找到上次做的不足的地方。对于我来说，重复的过程可以让我在考研的时候确保会做的都做对，这一点就让我很满足了。

13.不要总是打听小道消息

考研的时候研友看到消息说“考研人数又创新高，统考名额下降”这种消息，都会焦虑好几天，甚至想到放弃，最后研友也考研失利了。还有同学考清华的时候听说有清华本校的同学也考，觉得自己拼不过就放弃了，但实际上清华本校的同学也是有可能被刷下来的。

很多人失败的原因就是选择了相信别人，而放弃相信自己。考研人数又增加多少，谁和你考一个学校，和你其实又有什么关系呢？心无旁骛地准备考试，初试拿到高分才是最关键的啊。

14.认真打草稿，尤其是数学，准备A4纸，像考试答题那样写草稿

可能你对我这个建议会不以为然，但这样轻飘飘的一句话，我是用泪水和汗水换回来的，我相信你考完研后会对我有更大的共鸣。这么做的好处有：（1）考场时候检查非常方便，回过头看哪一步错了一目了然，非常非常节省时间，不然你草稿打得特别乱，还得重新算一遍。考场上的时间就是生命。（2）帮你养成规范答题的习惯，这里少扣几分，那里少扣几分，积少成多就不少了，有时候你就差这几分，而且很多时候没思路的话，有着良好的答题习惯会打开思路的，真的不骗你。

15.复习时间与考试时间尽可能同步

这个意思是，比如英语是下午考的，那么你就养成下午复习英语的习惯，数学是上午考的，你就养成上午做数学卷子的习惯。我也没学过什么高大上的生物学啊，大脑啊什么什么的，但我觉得这样做能够给大脑形成一个记忆，增强某一时段的某一学科的活跃度。

16.放大普通事情的愉悦感

考研期间你会遇到各种各样的负面情绪，我的方法简单的来说就是放大一些事情给我带来的愉悦感，一杯奶茶，一次热水澡，一块鸡腿，我都会去细细品味，其实这也是一种转移注意力的方法，我自己用用蛮有效的。

17.临睡前回顾

其实很多的学习方法我们小时候就知道了，比如预习复习，但就是很少会有人真正地去实践。所以我想请你们去试试看，每天晚上睡前回顾一下当天所学的知识，至少大脑里过一个框架，这样的短短十几分钟的回顾，可能抵得上你第二天两个小时的复习。

18.坚持运动

原因我反复强调很多遍了，不再重述。运动是一生的事业（摸着我现在的小肚子很惭愧，之前也是有六块腹肌的哈哈哈）

19.学会和手机和解

我这里并没有那么残酷地让你不带手机学习。我觉得人是人，手机是工具，我们拥有足够支配工具的能力，而不是让工具反过来支配我们。我们要让工具帮助我们，而不是成为它的奴隶。你可以觉得这个是套话，却是我真实的感受。二战期间，手机真的帮助了我很多很多，帮我查知识，查热点，帮我放松娱乐，我和它完美的和解。

20.少看朋友圈

别人的各种秀会让你受到伤害。

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