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快考试了,有点焦虑,而且还影响快睡眠,总睡不着,感觉这也不行那也不行,怎么办

来源:天任考研  |  更新时间:2022-12-20 16:43:18  |  关键词: 快考试了,有点焦虑,而且还影响快睡眠,总睡不着,感觉

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快考试了,有点焦虑,而且还影响快睡眠,总睡不着,感觉这也不行那也不行,怎么办

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要放平心态同学,晚上可以早点上床,看个英汉双译的电影,放松一下大脑。

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