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考研复习疲劳怎么办 考研身心疲惫怎么办

来源:天任考研  |  更新时间:2023-01-12 14:10:27  |  关键词: 考研身心疲惫怎么办

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研究生每年都是较为热门的讨论话题,近些年来,考研报考人数也是渐渐增多,那么2021年考试时间安排在什么时候呢?



考研复习疲劳怎么办

首先安排好作息时间,有计划有步骤地学习,注重提高效率。不但要有贯穿整个复习过程的长期计划,还应该有灵活机动的短期计划,并且随时根据自己的复习状态不断进行改进性调整。在复习疲劳期这一特殊时期,延续以前的复习时间并不科学,特殊时期就应该用特殊的方法对待。

如果一味追求学习时间长,不仅使人精疲力竭,影响第二天的复习效率,而且烦躁的心情更会降低自信。何况疲劳期的表现也反映了身体本身想得到休息的意愿,继续疲劳不但效率会降低,还会严重影响身体健康,一旦病倒,耽误的时间会更多,得不偿失。

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