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拉扎勒斯的认知——评价理论
情绪是人与环境相互作用的产物，是个体对环境事件知觉到有害或有益的反应，在情绪活动中，人不仅接受环境中刺激事件的影响，同时要调节自己对刺激的反应，情绪活动必须有认知活动做指导。因此，在情绪活动中，人们需要不断评价刺激事件与自身的关系，具体有三个层次的评价，即初评价、次评价和再评价。
（1）初评价是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系，以及这种关系的程度。
（2）次评价是指人对自己的反应行为的调节和控制，其中，经验起着重要的作用。
（3）再评价是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为。
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