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注意的品质
（一）注意广度
1.含义
注意广度（注意范围）是在同一时间内，意识所能清楚把握的对象的数量。一般人的注意广度是7±2个单元（组块）。组块是指将分离的项目组合成较大和有意义单元的加工过程。
2.影响因素
（1）对象的特点：注意对象越集中、排列越整齐、颜色越接近、越有内在联系，注意的广度就越大。
（2）活动任务：活动的任务要求越多、越复杂，注意的广度就越小。
（3）个人知识与经验：个人的知识越丰富、经验越多，注意的广度越大。
（二）注意稳定性
1.含义
注意稳定性是对选择对象的注意能稳定地保持多长时间的特性。
2.影响因素
（1）人的主观状态：明确的目的性、高度的责任感、坚强的意志，以及对事物的浓厚兴趣等都会增强注意的稳定程度。
（2）注意对象的特点：内容丰富的事物要比单调的事物更容易保持注意的稳定，活动变化的事物要比固定的事物更容易保持注意的稳定。
3.注意分散（分心）
与注意稳定性相反，即注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引的现象。
4.注意起伏（注意动摇）
注意在短暂时间内的起伏波动。由感受器的局部适应，以及机体生理变化的节律而引起，注意的起伏在任何一个比较复杂的认知活动中总是要发生的。
（三）注意分配
1.含义
注意分配是在同一时间内，把注意指向于两个及两个以上的对象，同时从事几种不同的活动的现象。
2.影响因素
（1）同时进行的几种活动的熟练度或自动化程度：如果人们对这几种活动是非常熟练的，甚至已经达到了自动化的程度，那么注意的分配就好；反之，则较困难。
（2）同时进行的活动的性质和内在的联系：一般来说，注意分配在几种动作技能上比较容易，而分配在几种智力活动上就比较困难。
（四）注意转移
1.含义
注意转移是由于任务的变化，注意从一种对象转移到另一种对象上的现象。
2.影响因素
（1）原有注意的紧张度：紧张度越大，转移越困难，越缓慢。
（2）新事物的性质：吸引力越强，越符合需要和兴趣，转移就越容易，越迅速。
（3）个人固有的神经类型和习惯。
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