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25考研心理学考研知识梳理：心理健康
心理健康指一种良好的，持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能有效发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
1、心理健康标准：情绪稳定、乐观;人际关系和谐;人格完整;正确的自我观;良好的环境适应能力;心理行为表现符合年龄特征。
心理健康问题：焦虑症;抑郁症;强迫症(强迫观念和强迫行为);恐怖症(社交恐怖，物体恐怖，处境恐怖);人格障碍与人格缺陷(偏执型人格，反社会型人格，冲动型人格，回避型人格);性偏差;进食障碍;睡眠障碍。
心理健康教育的教育意义：A预防精神病症保障学生心理健康的需要;B提高学生心理素质促进人格健全发展的需要;C加强心理健康教育是改进和加强学校德育工作的客观要求。
心理评估：依据心理学方法和技术搜集的来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。
在心理评估的两种参考架构上制定的评估手段：健康模式和疾病模式。
心理测验类型：认知测验(智力测验，特殊能力测验，创造力测验，成就测验)和人格测验(人格调查表，兴趣测验，成就动机测验，态度量表)。
会谈：是心理咨询与辅导的基本方法，包括评估性会谈和影响性会谈。
会谈技术：倾听;鼓励;询问;反映;澄清;面质。
其他心理评估方法有：观察法(项目检核表，评定量表，轶事记录);自述法。
心理辅导的基本目标：学会调适，包括调节和适应;寻求发展，以此为目标的心理辅导分别可称为调适性辅导和发展性辅导。
2、影响学生行为改变的方法：A行为改变的的基本方法(强化法;代币奖励法;行为塑造法;示范法;惩罚法;自我控制法)B行为演练的基本方法：全身松弛训练;系统脱敏法;肯定性训练;C改善学生认知的方法(即从改变学生的认知结构，思考方式进而改善其情绪与行为，也称为认知辅导)
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